15:43: De flesta håller nog med om att Tyra Banks är en riktigt charmig och vacker tjej… vare sig hon är “on eller off season” i sitt modellande.

Här kommer några enkla hälsotips om hur supermodellen toppar formen:

Träning: En timmes konditionsträning, som innebär intervaller mellan att gå och jogga, samt boxning och coreträning är hennes sätt att toppa formen när hon behöver det.

Kosthåll: Frukosten är viktig om man vill hålla formen, det vet även Tyra och börjar alltid dagen med några ägg och skivad papaya, eller en tallrik fullkornsflingor och frukt. När hon bestämmer sig för att toppa formen byter hon helt enkelt ut dåligare mat mot frukt, grönsaker och protein som kyckling och fisk. Det sätter fart på förbränningen och håller hungern i schack.

Flera tips från Tyra Banks hittar du hos ToppHälsa.

Share/Save