はい、 2008年にはすぐに ...天体バージニア素早く移動年でした！ この1年いろいろなことをしている... ...私のためのシリーズは、刺激的かつ挑戦的で、両方の大中小...イベントだったし、私の名誉にもかかわらず、私は時々されているの両方を失ったとやや不確実なパフォーマンスを見せている。

多くが自分の意志ではなく 、他の人が権力...が、一つのことは100 ％安全だが、持っている私の素晴らしい息子と私の最愛の恋人は、私にとってはいつもここにしている私の"自我なしに旅行"で楽しく、面白くするかも...これくらいūみんな大好きさ！

限り、私が真に重要であり、貴重な私たち3のを覚えているので、非常に外部に追加するには、希望するさまざまな"つながり"を無視するようにできるように解放する。 代わりに、私は私に、立ってて本当に楽しいと誇らしげに自分自身を..招待し、 今後も続くものとされて私の友達！

というわけで小円形を 、 2008年の中心。 私たちはしばらくの間に小さな＆大きな経験を忘れることはないだろう（ただし、私は自分自身にいくつかのコース ） を保持します：

ストレスコース：

いつでもない場合、私は自分の仕事によると、死亡したの1つを実現しました。 確かに、財政的に困難になったために働く1 / 2マシンがしばらくの間は、なぜそれがされていた貴重なの理解。 本当に強力な経験は人生について教えを聴くためには、他人の人生経験のいくらか奇妙な生活がsymbolska地図を通して素晴らしい。 たくさんの笑いも！ 続きを読む...

コーンのコンサート：

明らかに、今年のクールなコンサート！ コーンの"ビッチ我々は問題を"見学と実際にそれを"少しflätanで" ..とasbra余分な回転音が好きにストックホルムでHovetでの私のボーイフレンドに付属し、これだけのことです！ 音楽オメガ読取り/ 参照されているアルファもう少し..

Inlines ：

はいfasiken許... ...少しだけ強度アウトドアスポーツは、すべての後、実行することはできませんでしたを楽しむ！ カポエイラとコースの終了とFriskis ＆ Svettis一瞬にコンディションのセッション...ときは両方の翼とinlinesを行なった上で非定常..開始が一時停止 午後の太陽の下で本当に素晴らしいワークアウト！ インライン対応する3節約され、私たちを待って、 2009年！フォト＆ビデオの春のコースです...

バーのブラジル毎年恒例のカーニバルパーティー

かれらは言う素晴らしいリズムとカラフルな衣装を...とのクールなサンバパーティー中にリリースするだけでなくいただいときます ネスタ党は2009年の春までのコースを参照してください！ スライドショー/ビデオ..を参照してください

容姿の美しさ小剣実行：

私は、非常にまれハイヒール、突然ハイヒールでレースを走るコースを使用します。 Hovedstadensで非常に楽しい経験は、地獄の実行で9センチメートルかかとが容易ではないよ！ しかし、私は彼..彼..スタイリッシュな靴が残されている いくつかの写真＆ビデオもちろんです！

パワービッグミート2008 ：

夏のビッグショットをする必要がありますアメリカの車のファンのために！ この週末中に、市はここにある素敵な雰囲気.. ネスタ年は、世界にお見逃しなく！ 写真＆ビデオの多く..なった

ボディフィットネスカルルスタードでのデビュー：

2007年に私は今年のすべてのトレーニングやダイエットに最初のではなく自分自身.. liiite良いdeff管理され、 2008年に私の体ジムデビューのための時間だった半空間ジムデビューした後、 （推測するかもしれないと思うのは、ほとんどがプロフィードバック）が3時間2009年にジル！ .. galsので注意！ 写真＆スライドショーの表示ロット

MåBraインタビュー：

私は非常に忍耐力を持つ男といっしょです... jordnärは特別ではなく、独自の反射によって..吸収カロリーは満足している それMåBra雑誌augustiutvåvaでは対soffpotatisen関係のインタビューとなった hälsofreaken 。 続きを読む...

基本的な離れ業：

私は、私の体を使用すると、当然のような時に特別な何回かは、もちろん、 1か月での集中的なコースをテストするための基本的な離れ業を望んでいた。 オハイオは楽しくて、居心地の良い人だったので、巨大！ たくさんのことを学んだとしている例は、後の武器のための非常に非常に尊敬されている。 うまくいけば私は、いくつかのコースといっしょに構築することができます。 詳細を参照してください読んでビデオ/写真。

アルゼンチンで全滅：

私は言葉nestanは、私はこの機会を得た。 どのような年の終わりに体験！ 世界の、ブエノスアイレス、アルゼンチン、 tusenvisの中では候補者の選定された泡沫の最大の障害物コース...ので、この旅行のためにあなた方自身が抑制解散..強くなったたくさんの美しい人との出会いに感謝した上で記録するには！は少しコースがあります旅行の写真...

みんなのおかげで人を訪問し、私は今年のブログにコメントが！ （そしてもちろん、すべての人々は秘密）を読む 私たちは2009年にお会いしましょう！ あなたの大nyttårskramすべてgodingar ！ 今私たちは2009年を提供しています見てみよう！

アルゼンチンで全滅する...旅行からいくつかの最後のイメージ...の画像の残りの部分は、おそらく最高のは、私はブログの中で... ...とにかくヘクタール..ヘクタールになるには少し検閲追加されます

右に飛ぶので、私は知っている私の愚かな恐怖（ ）で素晴らしい今はもう知っている便に対処することができます...マイ成分：私とピンク新しくアイマスク、耳栓と私の医師から少し安心脂肪tilltyggのペアなので、実際にはかなり上手くいった購入..

あなたがロック時に私は女の子 （ 下） ...と家に帰る途中で次の飛行機smygplåtadになったように、私たちの多くは、道路の..ほとんど眠ったと思う睡眠 素晴らしい！

当ホテルは（つまり ）かなり..住んでいたオクラホマミニ隣人として売春宿が含まれています ニースのすべての楽しいタスクや偽造との間の部屋に"途中下車" ： できるように

この男に何の作業を推測することはゴアalldrigします！ はい、おそらく待つことだけを参照してください

旅行には、幸せなサケにガイドの女の子からluuuvのリルビット ：

空中からのピレネー山脈...ので、これmektigt美しい！ ：

これらの2マニアのブエノスアイレス通りをタクシーに乗るだけでは一方で、今夜はクレイジー楽しくて、私は約束...ハ..ハ：私の長期記憶はないのリリース

そして、今私たちは、新しい年のものとすぐに乾杯！

だから、静かになったときに最終的にはソファで私の友人のアパートでオスロ..に上陸 行ったり来たりするとブエノスアイレスでは本当にsupersosialとintens週間、肉やフライドポテト、寒気、ショッピング＆ショッピング、市の緊急時、旅行のレースの後、多くの新しい顔と笑いでlassvis 。 それはそれのように感じ、これらの日には非常に迅速にしている時間がさらに...固定しているので、多く起こっている！

私はブエノスアイレスを記述するために、この美しい街を把握するのは、それを十分に長く滞在する必要がありますので、ここにたくさんいる試みてはならない。 それだけで十分な通りで、夜には、他で歩くし、暖かい夏の風に髪まで（そう、それはchlichéのように美しい音を引く感触をつかむと、私は知っている ） ...と同様に小型の詳細と、私は通常は長い時間の後に旅行からの感情を覚えています。

と阻害解決や自分自身が提供するだけがこの素晴らしいイベント..ハワイ..ハワイ..狂ったの一員になることを楽しんで、すべての素晴らしい人々 応募者の中でノルウェーtusenvisのみで選択！ あなたが本当に進むが全滅ネスタ年軌道に乗るになり始めることができます！

スウェーデンの巨大な居心地の良いリチャードHerrey （ diggelodiggelei ）と私の息子の大喜劇の英雄フェリックス（ダンベックマン）とトーマスは、ソフィアWistamsのブログにはいくつかのイメージです。 そしてもちろん彼らSynnøve Skarbø WipeOutsノルウェーのプログラムですursnyggaリーダーシップを満たす必要があった。

繰り返しになりますが、もちろん、旅行からはもう少し..との おそらく、ビデオ、または2 .. 今は少し性急julförberedelserと仕事を待って...と私julstressaはない

すべての人々がいたことに大julkram ！

nnan では、後に、キノコやバグ最も..到着した私たちに...と思うが見たことを意味する"健康チェック " していたアクセスbadparkenした彼..彼：

気を付けて、これらのけちん坊！

焼け付く砂のビーチバレーボールは、ホースで水を少しsvalkas ...ので、洗っていたので、良い：

巨大な美julfönsterが、私にはかなり大きなvarmenクリスマス気分されました：

川で泳ぐのリフレッシュ後に完全には間違いではなかったbeachvollyn

レストランに行った私たちの40人の手で、私たち" 初心者" ..としては少し冷たいシャンパンを与えた 仕事ね！

港湾エリアでの素敵な夜を歩く：

ハッピー＆ hungy スカンジナビア：

アルゼンチンの肉を食べる人のための天国です：

はい、自分の" sleaføre "数日 ... koltabletternaのために胃を行なったジョン万感謝！

はい、ここは本当に暖かいのブエノスアイレスでは良い、 sånnは裁量熱、悪くはない。 と、この素晴らしい街です。 私の方のほとんど本当に今までのように。

長距離飛行には、実際に良い、ノルウェーの一次、土曜日も、寝話veldigされ、航空機には少し歩いたについて、これが来たらすぐに実際にされた...素晴らしいノルウェーの法律では終了しました、心配されていない人に提供するは、スウェーデンとデーンズ楽しいし、ここでは完全に夢中になります自分自身、 tillammans 。

昨日、 3法と私たちのスカンジナビアステーキ大砲の大きさは、生肉の多くから、バージニアshitt良い歯の厚さのステーキにするときには、多くのバーの下のすべての道で食べているssaftigされ選ぶことができます。 戻る写真を見ると、是非ここにどのようにタンゴの国ですぐにできますが、私が...

さっきも、私たち自身についての何かをしてはいけないseja競争全滅した- ventarので、実際に見ることができます

いくつかの簡単な写真（続きをhefterhandコース）ポップス：

アルゼンチンの緊迫と興奮の土地

クレイジーで幸せにノルウェーと戦うためにフィット！

人の両方の利点とbakdelar ..に誇りを持っている2素晴らしく面白いみんな彼..彼

ブエノスアイレスの夜の街の散歩： 1つの会社の人が突然に移動を開始した吸血鬼にかまれた

さて、音楽なしでは生活になる。 今年は、コンサートをしたが、わずか2大コンサート！ ...とにかくのKorn - 2007年2月にストックホルムで.. Hovetでコンサート かなりの圧力をかけて大きな音！ これらの、私は何度も見ていただきたいと思います。 （あなたは一bandmedlemetカルメンエレクトラに従事している）は、地球も私たちは元ピンクフロイドのロジャーウォーターズのコンサートでmedlemmetを知っていましたが、実際私の彼のコンサートで3回目だった。

とにかく、オスロの金属Icas余分なコンサートのチケットを手に入れるのカップルが、試みは、もちろん我々のターン..になったときには売り切れていた と私はチケットのための血液の代償を払うことを拒否する。 その代わりに我々は今日、ネスタ年ベステルオースディープパープルの伝説のコンサートのチケットを買ったの...ここには2のシーンのいくつかの本物の巨人を見るのは素晴らしいことだと思う... 2009年に登場して、他の刺激的なチーム市。

コーンのコンサート

私はここにされているその他のコンサート。

.. pepparkakans今日...私は、ブルース.. luuuuveこの美しいショウガパン男ビデオに復帰を祝う

ボディービルの祭りとして、フィットネスジムの女の子の体のすべての写真投稿を開始いいので、私のタグが設定されるネスタ年にはさらにプレゼント！ 信じられないほど素晴らしいので、いくつかの少女たちの1年間に、特に私の目には、右側の筋肉、北麦芽deffade ...

私は絶対にない傾向に硬い石でtokdeffade女の子とは、もはや本当に..を新鮮に見えるように 私にとってそうではありません...私に女性の体フィットネスとにかく少しhällre正中の筋肉の拡大に快適。 .. が、かなり大規模な推進を..おそらく簡単に行うのは難しいので。 ：

そして、私は以来、私は同じに自分の考えを読む ...ボディービルを支持できない理由も...おそらくすでに年間プレーネスタ考えですか？ 任意の方法は、面白いことはほとんどないため、私の特別な" "私は高.. 我々は独自のフリーソフトウェアを実行する必要があります（これは軽快する必要はありません！ ）とは、体の健康よりも、別の方法で筋肉をしています詳細は、驚くほどgrymmtですので、楽しみに！ グラムと輝くと、その後！ Åsa証明ジム祭には、完全に統合することが可能です模範です！

女の子にも数多くのボディービルで体を健康にして移動するので、反対の理由は... ...しない、または終了されます 2つの中で競争...それでも懸命にダイエットをしている...それに、実際にスウェーデンでは、同じ時間、ここの両方で競争することが可能です。 しかし、私はしなければならない場合は"もっとできる"とするので、一度からいくつかの助けをする"形式の文字" .. 3時間、取得できるようにするか、何を？ ...少しだけMajestetsでこれを実行しているのはもううんざり...

うーん...はい少しsöndasgstankarいくつかのエキサイティングなアイデアと一緒に遊んでから...私たちは、来年に..持参されるかを確認しなければならない インスピレーションのリソースとはまだそこには...しかし、最初に現在の年..結末になった ほんの少しtokgrejするかに委ね、私は一番大切.. 7月には静かなお祝いしたい

今、今年の体内では、短期および長期クラスの優勝者、ジム祭でフィットネス...にしているので、信じられないほど素晴らしい（もっと写真を見るwww.muscle.se上でご利用いただけます）を見てください：

アンナマリアLacatus （翼ジムバニー）は、長いクラス優勝した。 彼女の良い面が見える... おめでとうございます！

Åsaトルプ注ぎ 、身体健康の両方で、また彼のクラス..ボディービルでのショートクラス優勝おめでとう！

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ああ、今年はされていないときは何を欠場を参照してください...今日は、すべての後には、すべての体フィットネス、ステージ上の女の子...その日から..時制の写真や結果を待って

フェスティバルの期間中、週末のジムマリオリーガーのゲスト姿勢のビデオクール（ Iform.no ） をお楽しみに立ち上がって！

少し自己更新日：

Yopp ！ これまでのところ、私にも12月中旬に見える世界の南部..にはエキサイティングな旅に離れている しかし、私は飛行機に座るtrygtも理由の一つは、私にとってノーコンテスト、今年のフェスティバルの期間中、フィットネス（ tygprovernaを保存することがありますされる前にはないと思うnestanネスタ時間まで） .. 5月だけではないが、同年過ぎる。

私は、契約/契約、私は今ので、私はよくので、より多くの最後の旅についてsejaあえて読む...が、とにかく私は、私はできるsejaでメインを与えても、エキサイティングな挑戦だ。 これは直接しません怠け者は、待って残すので、おそらく私は、少し前に、体力を高める必要がありますか？ とにかく、時間だけで、両方のノルウェーとスウェーデンのクリスマスディナーのためのクリスマスのため故郷のため.. ..ホー、ホー

月曜日に、私は素敵で快適な"食"の準備の一環として、 （神に感謝ノーコンテストaltsåダイエットを開始し） 、これが私の最後のレース以来、いくつかの余分な綿毛キロを収集していますが、今は自分の考えているところですのですりむける小" "衣装合わせ想定。

今では私はそれを多くの締め切りを明確にする必要がありますfinfintです昨日私の最初の予防接種を受けたので、ジムでのトレーニング、今日は、実際には注射器の後には数日後に控え、体操服から自分の肩のけがをされた、私は私を充てんした最近。

十分にはかなりのジムでも、最近では、良い練習にも再度の重量を増加したことがあります...メイン処理しただけPBはbenspark （ 2 × 6 ） ... peppningのおかげで60キロにある..アップurgosig女の子から 再び私の膝のような話は私以上だと思う..

月曜日Håppasすぐに調子少なくとも私は行く必要がどこにある..今している..ハワイハワイ滞在..だから同調者たちはこのコースをクラックするためにどのようなものにする必要があります教えてください！ .. じゃあどうしたら.. ..ハワイハワイに着陸する予定skinkhalvdelを見ることができます

08:20 ：どのような驚くべき男！ それからちょうど23歳！ 彼は北京からメダルを持ち帰る計画Wondering何ですか？ ときは、本当に素晴らしい雰囲気を思わせるスイミングプールされている。

そして、そのためには、まだの素敵な画像を投稿するには良い理由を得るのも、訓練を受けた選手は広く想定！

マイケルフェルプスウェブサイト： www.michaelphelps.com

のマイケルフェルプスに関する最新のニュースを読むノルウェー語 、 スウェーデン語

15:31 ：今日は、私と私を参照してくださいEirik （別名ハツカネズミ）健康MåBra誌の8月版で表示されています。 くそバージニア楽しい！

誰にもかかわらず、大きな違いは、日常生活の中で作業している変なカップルについて、いくつかの項目があります。 ちょうど私たちの場合には、健康異常対 soffpotatis .. 人は、雑誌の棚に移動することがあります詳細について教えてください

以前の関連トピック：

今日はメトロにされる必要が

15:45 ：ベニスビーチでの豊かな伝統kroppsbyggartävlingenは1930年代以来、世界で最も有名なボディビルダーには複数の収集している。 新しいこの1年間で65年間、自分のクラスだった。 下の画像をクリックして映画の小さな断片Scanpixを見て

Bodybuilding.comで、これらの望みを見つけることができる写真を見て

土曜日のときは最終的に一緒に映画の抜粋の最後の映画のクリップを用意した。 私たちは少しflygfeltetと撮影時に車の道を巡航していた土曜の夜、一部の夜のスキーの前に雨を開始しました。

終了時には最高の品質とは言えないかもしれないが、私mørketになることができます。 Håppasネスタ年間均等に優しく！ これは、いつものように、非常に素晴らしい週末判断されました！

音楽は、ほとんど" "は、変換中にうまくいっているようだが、おそらくと一緒に暮らすことができる、私は期待:-)

から金曜日の巡航

から30日のクルージング

素晴らしい天気で、午後は市内の素晴らしいし、本当に素敵な雰囲気を"どこ" 、これだけの雰囲気を十分に説明されていません、単純にここにする必要があります。

さて、金曜日のパワービッグミートからビデオの小さい要約.. 今日のフィルム/写真は、とりわけ、 utställningsfeltetから夢中に長いショッピングルートの可能性が高い明日:-)

午後の町で、自宅からわずかlångpromenadどこにも、長時間の一時停止したが良いarraksmakでおいしいバー楽しんだし、最初のラガとすでに電力ビッグミートを実行している熱い太陽ゴア市内ぐるりcruisa 開始している自転車の撮影！ 明日、 30カップル"に結婚ドライブを入手し"を通じて結婚

私は明日の前にあるが、酔って食べなければなりませんと党の管理（ ）にあるすてきな雰囲気と素晴らしい期待して！

映像からは、現在の暖房巡航：

多くのブロガーとバーンズニース市内で健康terasse本日、私を含めて、他のprosvmakaコカコーラの新しい光プラス、緑茶と1つのビタミンとの味の中、今日招待された。 一度にすることはできますseja緑茶はすぐに私に好きな、本当に何かを、通常のコーラの味以外に良かった。

我々は素晴らしい良いblaで昼食に寿司、春巻き、鶏の串といい、新鮮な果物をたくさん招待されました。 私にとっては天国を味わった純粋にダイエットをする：

私はとても良い会社で昼食を楽しむには良い手に入れることの喜びを持っていた。ジョアンナペルソン、雑誌コスモポリタンで編集助手 （左）とは、ブログMilla 健康変人 （右）を実行：

昼食の後、私たち（このような右下）は、ビジネスfysiologen Ankiサンディーンからも、彼女にsoffhörnetで質問するには有用な情報の多くが、私は自分自身の問題、その少し後、ここに来ることを約束いたします。 容姿の美しさは、新聞、 JonnaバーグWahlströmの編集長 （ 左から ）のための場所は明らかにされた彼女

少し議論し、機能性生活に関する情報は、時間に時間が、他の歌手のエミリアデPoretを含めて、パネルにされました：

もちろん、私はいくつかの半分klantigt健康への可愛いイザベラLöwengrip （ブロンディンベラ）と同様にかわいい彼女の友人レベッカで何度も見ている人は、 小さな小さな犬の所有者は、誇りに思っていたが、かわいいも、少し関連することができませんでしたEdie ：

私たちと一緒に家、我々は他のことをグッディー袋の中で、セックスアンドザシティ映画を映画館のチケットは、 Maybellineマスカラ、最新グラマー誌、エミリアのペアで1つのディスクが含まれていたこと（パネルに）座っていた。 コカコーラの缶やスプリットLäckerol 。 あなたが見つかりますHälsofreakenで全体的にはいい写真。

brände av några kronor på lite träningskläder, träningsskor, makeup etc, gjorde även några kap på rea. …många shoppingpåsar följde med hem i dag:イベント後、私のショッピング到着時に、少し運動着、トレーニングシューズにはいくつかの冠で、化粧なども販売にいくつかのトピックを焼いたニース町のお店待った。 ...今日、多くの買い物袋を家庭来た：

私は最後の最後で、今日行ったの方法で満足しているが、私は、直接ではありませんでしたmingeltypバーンズtrapperで実際に有効にすると家に帰る前に始まったが、時にはとても楽しくてもっとcozierされるよりも考えることができますし、おそらく、階段を運転し、巨大なメインイベントといい、多くの興味深いとニースの人々に考えていた。

ハワイみんな！ 私は、本当に素晴らしい一日から戻ったばかりのストックホルム、どこにされているのは、 1日のほとんどを離れている他の多くのブロガーと健康生活、機能と、その後に買い物。 先頭の写真、情報などを、夜に

スポーティーな容姿の美しさ ：今すぐ何かを楽しみに私はそれらの人が欠場のためのヒントをドロップについて（私は完全）を見逃していた。すなわち年小剣を実行するとすぐ、この夏には全国の軌道に乗る+いくつかの特別な出来事考えています。 方法についてのルールで買い物に勝つために100 000クローナのか...直前に少し練習する必要がありますかかととにかくあごの可能性を考えると、夏にハイヒールで100メートルを実行します。詳細情報をしたいなら、詳しい情報を見つけることができます雑誌の容姿の美しさ。

あなたは7月12日の計画がありますか？ そしてあなたとの競争では、次のイベントにアクセスすることができますか？ この大会を開いているすべての！ さらに詳しい情報やルールなどは、体のフォーラムとDcoreで見つけることが できます。