22:10: Dagens förmiddagpromenad och träning på gymmet är väl utförd, likaså kvällens sista promenad… inte så mycket att tillägga egentligen.. man fungerar liksom bara och håller ut… lite till nu bara.

Här finns dagens bröst- och tricepspass online.

Och jizzez vad jag längtar efter att få göra god mat igen.. ni skulle bara veta hur många maträtter jag planerar och drömmer om ..he.he. Ibland hör jag inte alls vad Eirik säge til mig, då har jag dagdrömt om diverse läckra maträtter.

De sista veckorna har deffen inte gett något större utrymme för att göra något läckert och mättande.. tänker mest på vilken mat som mättar och som har det nödvändiga näringsinnehållet.. the basics. Visst kan jag krydda och söta lite, men ingen större frihet ändå i matvägen för mig .. men så smakar ju det mesta egentligen ok nu när man är hungrig. Men jag börjar tröttna på att följa ännu en “restriktion”.

Jag har till exempel heller inte druckit en enda proteindrink de senaste månaderna.. då mättar ju såklart kyckling eller sejfileter bättre och ger mig samtidigt massa protte.

I morgon går jag förresten igång med att salta maten extra som en början på tömningen/laddningen inför tävlingen.. blir ju spännande å se hur det går den här gången

Men nu; KVÄLLSMAT! Nam nam!

Share/Save